美容

冷え症は美の大敵!!

更新日:

ほっとかないで!!本当は怖い冷え性

  • 冷え症と美容の関係について
  • 冷えからくる不調について

紹介していきます!!

 

冷え性って??

冷え症は身体の陰陽バランスが悪く簡単に言うと血行不良です。
血液の循環が悪くなれば当然身体に変化が生じてきます…

冷え症の主な症状

  • 夏でも手や足が冷たい
  • 布団に入ってもなかなか手足が冷えて温まらない
  • 不眠症
    ~女性の場合~
  • 肌荒れ,生理痛や不順,頭痛,腹痛,めまい,むくみ...

簡単に症状を上げましたが、当てはまるものはいくつありましたか??
私はほぼ全部でした!!w

 

 

▼冷え症の原因

主に冷えの原因は活習慣立神経の乱れなどと言われています。

食生活の乱れとは…?!

  • 過度なダイエットでミネラルやビタミン不足
  • 加工精製食品の取りすぎ
  • 冷たい物を摂取しすぎ(水分過多)
    などなど…

原因は様々ですが、冷え症は女性になるものと考えてる人が多いようですが、実話男性も冷え症の方がいるんですよ(゜o゜)!!

 

タバコをすう人はニコチンが毛細血管を収縮し、血液の流れを悪くさせてしまうので体温の低下に繋がってしまいます。
でもこれは本当にそのとおりで、私自身5年前までかなりのビーモーカーでその頃は本当に母が心配するくらい常に手足がたかったです(>_<)

 

身体に良くない事や無理があることなどは冷えを起してしまう原因!!
トレスが多い人も冷え症の人が多いんだとか...(;_;)

シミの原因の1つとして冷え性からくるそうなので本当に要注意です!!


多数芸能人愛用美顔器でシミ対策!!

 

冷えが原因で色々起こる異変...
冷え症を改善しながら身体を大切にいかないといけないですね(。・ω・。)ノ

>>【今日から出来る】冷え症を改善方法

Thank you...looooove♥!!

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